Hypnose

Hypnose

Hypnose ist ein tiefentspannter Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, bei dem sich die Gedanken um eine einzige Sache drehen. Während dessen bekommst Du zwar alles mit, Dein Unterbewusstsein ist jedoch für einen Veränderungsprozess viel offener und empfänglicher. Dabei hast Du jederzeit die Kontrolle über das was passiert. Hypnose ist wie eine Reise. Ich bin Dein Guide und führe Dich an Dein Ziel. Den Weg gehen musst Du aber selbst. Du hast in dem Veränderungsprozess eine aktive Rolle. So können wir gemeinsam durch Kommunikation eine alternative Realität schaffen, die vom Unterbewusstsein angenommen werden kann. Dies wiederum löst im Körper und in den Gedanken die bestehenden Blockaden.

Während der Hypnose arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, einfach gesagt, mit der „Erinnerungsdatenbank“. 

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Erstgespräch

Um was geht es? Welche Ziele sollen erreicht werden? Was soll sich verändern?

Jedes Thema wird individuell und auf Dich abgestimmt angegangen. Erfahrungsgemäss lassen sich einige Themen in wenigen Sitzungen verändern.

Vorgespräch

Hier legen wir fest, wie wir gemeinsam vorgehen und definieren ein klares und erreichbares Ziel.
Wir schauen uns an, was Hypnose ist, wie sie wirkt und klären allfällige Fragen.

Hypnose

In einem Hypnotischen Zustand arbeiten wir sowohl auf der bewussten als auch auf der unterbewussten Ebene (Unterbewusstsein) um einen Veränderungsprozess zum Laufen zu bringen

Verankerung

Der neu erschaffene Prozess wird verankert und ist somit jederzeit abrufbar.

Nachbetreuung

Was hat sich in den folgenden Tagen verändert? Welche Gedanken, Gefühle und welche Haltungen haben sich verändert? Sind Fragen aufgekommen?

Wie weiter

Je nach Thema sind mehrere Sitzungen notwendig. Daher wird nach jeder Sitzung geschaut wo wir stehen und wie wir weiter gehen. Wichtig ist hierbei, dass wir solange als nötig und dennoch so kurz wie möglich an einem Thema arbeiten. Denn oberstes Ziel ist es, so schnell und nachhaltig wie möglich ein Problem zu lösen.